Olet mitä syöt

Viki Eerikkilälle maistuu viikonloppuisin herkut ja noutoruoka. Liikuntaharrastuksista huolimatta Vikin viskeraalirasvan tilanne on huolestuttava. Pippa laittaa Vikin ostoslistan käyttökouluun.

Tubettaja Pinkku Pinsku treenaa salilla lähes päivittäin. Pizzat ja karkit sekä ravintolisät uhkaavat sabotoida nuoren yrittäjän terveyttä. Pippa viheltää pelin poikki.

Muusikko Herra Ylppö joutuu kyseenalaistamaan pakon edessä boheemin taiteilijaelämänsä elintavat, kun kroppa oireilee rajusti. Pipan avulla löytyy tervehdyttäviä uusia rutiineja.

Perussairauksia omaava Pia Nykänen rakastaa lenkkimakkaraa ja juustoja. Pipan antamat terveystulokset hätkähdyttävät Piaa, mutta vanhat tavat istuvat sitkeästi.

Yrittäjä Niina Kuhtalle painonhallinta on haaste. Kipujen ja kiireen kanssa eläminen on Niinan arkipäivää. Pippa pistää Niinan terveysuskomukset ja elintavat uusiksi.

Sairauskohtauksia ja syövän selättänyt Mikael Jungner työskentelee myös öisin. Punaisena kirkuvat stressitasot sekä ruokavalion juustot ja colajuomat eivät vakuuta Pippaa.

Somepersoona Elena Vikstörmin ruokavalio on karkkien ja noutoruoan varassa. Pipan täräyttämät terveystulokset paljastavat Elenalle, että terveyttä ei korjata plastiikkakirurgilla.

Mestarikokki Michael Björklund tunnetaan terveellisistä menuista. Kotona todellisuus on toinen, mikä yllättää Pipan. Micke haastaa itsensä toteuttamaan elintapamuutokset kiireen keskellä.