Anna Lin har det fint säsong 1

Anna skal mødes med psykoterapeuten for første gang. Men hvordan slipper man kontrollen, når man er vant til at kunne følge et manus? Anna inviterer tre fremmede unge ind i sit podcaststudie for at tale med dem om kontroltab.

Anna har masser af venner og plejer at have 200 gæster til sin fødselsdag. Hvordan kan det så være, hun føler sig så ensom? Anna tager på bodega med to unge, der også kender til ensomheden.

Anna kæmper med angsten for at blive misforstået og skammer sig, hvis hun ikke fremstår perfekt. Hvor stammer den indre kritiske stemme fra? Anna spiller badminton med tre kvinder, der også genkender følelsen af skam på forskellige måder.

Angsten for at blive misforstået har gjort, at Anna er superkontrolleret i forhold til at vise sine følelser og være sårbar overfor sine venner. Men den strategi gør hende ensom. Så hvordan viser man sin sårbarhed, når man aldrig har gjort det før?

Terapiforløbet er snart slut og Anna har sat sig for at konfrontere sine veninder og for første gang fortælle dem, hvordan hun egentlig har det. Men lykkes det hende at vise ægte sårbarhed? Og vil hendes veninder forstå, at det ikke er en kritik?