Elsk din skygge säsong 1

Mette Holm stiller skarpt på skyggen i dit lys. Ved at anerkende, og arbejde med, de sider af dig selv, som du har undertrykt, og ved at forstå, at alt det du enten foragter eller forguder i andre mennesker, er uintegrerede aspekter af dig selv.

At være i et parforhold er ikke altid lige nemt. Det har du måske selv erfaringer med. Mette Holm pointerer, at det lige præcis er i vores parforhold, at vores skygger kommer til udtryk, og at disse skygger let kan stå i vejen for kærligheden.

Tør du være den kvinde, du ikke må være. Slip fortiden og mærk din egen styrke. Mette Holm har fokus på skyggen i dit selvværd. Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? At være menneske er fyldt med udfordringer.

Mange mennesker føler sig usikre på deres arbejdsplads. Desværre er der mange mennesker, der går ned med stress pga. arbejdsrelaterede problematikker, men ifølge Mette Holm, er det ikke et svaghedstegn, men netop et tegn på styrke.

Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af?

Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets univers.

Når skyggen tager over i forældreskabet, giver vi ofte vores børn skylden. Vores lunte bliver kort og vores tålmodighed lille. Det er helt normalt. Der er ingen som vores børn, der kan trykke på vores ømme punkter.

Psykolog Mette Holm taler skyggerne i i forhold til krop og sundhed.

Psykolog Mette Holm retter sit fokus mod skyggerne i din økonomi.