Fitistä fätiksi ja takaisin

Fit to Fat to Fit

Kuntovalmentajat Jessi, Willie, Felicia ja Eric auttavat läheisiään laihtumaan. Ensin valmentajien on kuitenkin lihottava, jotta he osaavat asettua läheistensä asemaan. Epäterveellisen ruokavalion noudattaminen alkaa kuitenkin tahmeasti.

Yhden kuntovalmentajan terveys reistailee, ja haasteen ottaa vastaan uusi tiimi, jonka kivenkova valmentaja ei hyväksy tekosyitä. Kaikkien valmentajien lihotusvaihe ei suju aivan odotetusti. Felicialla nousevat vanhat, ikävät asiat pintaan.

Valmentajilla ovat edessä viimeiset lihotusviikot, ennen kuin aletaan laihduttaa asiakkaiden kanssa. Kaikkien keho ja mieli ovat äärirajoilla epäterveellisen elämäntyylin takia. Lisäksi Cary kuulee ikäviä terveysuutisia.

Neljän kuukauden lihotusvaiheen jälkeen kuntovalmentajat aloittavat vaivalloisen laihdutuksen yhdessä asiakkaidensa kanssa.

Felicia ja Toni pitävät mykkäkoulua massiivisen riidan jäljiltä. Lori teloo itsensä, kun laihdutusta on jäljellä enää muutama viikko. Herkkujen vastustaminen alkaa käydä ylivoimaiseksi Parneillelle ja Jeremylle.

Kivikkoinen kahdeksan kuukauden projekti on vihdoin ohi. Valmentajat ja heidän läheisensä esittelevät uudet vartalonsa. Kovan vaivan nähneille läheisille järjestetään juhlat, joissa sukulaiset ja ystävät eivät ole uskoa silmiään.