Helt Harald

Karsten og Harald koser seg med trening, spa og guttekveld i Karstens kollektiv, før de skal gjøre det Harald mener er det aller vanskeligste man kan gjøre på TV - nemlig å lede en seriøs politisk debatt.

Birgit inviterer Harald med på trening og på hytta for å lade opp til en luftig utfordring på den engelske landsbygda - nemlig vingevandring. For, som Harald sier, hvorfor sitte inne i flyet når man kan stå oppå det?

Når Harald besøker Nora hjemme i Kristiansand, finner han ut at hun virkelig ikke liker fart og spenning. Det blir imidlertid vanskelig å unngå når de sammen skal dundre til havs, og prøve å surfe med bil.

Nilsi forteller om den tøffe tiden rundt kjærestens tragiske bortgang, og Harald inviterer ham med til England for å få en guttedrøm oppfylt. De skal prøve å fly med jet-drakt.

Harald og Sven lader opp med improteater og overnatting i stallen på Kampen, før de skal prøve å gjennomføre et 12 timer langt bilrace. Det blir mer dramatisk enn først antatt.

Abid gir Harald opplæring i norsk historie, før turen går til Valdres for opplæring i veggdans. Men har Harald undervurdert hvor vanskelig det er å danse i tau fra verdens høyeste trebygning?

Harald besøker Ina hjemme i Sandefjord, før de inntar Lyngen for å gjennomføre noe Harald har drømt om lenge. Nemlig å kjøre kajakk ned en fjellside. Ina er imidlertid usikker på om Harald har rett i at det er begrensa hvor dritt det kan gå.