Revenge Body with Martina Aitolehti

Päähenkilöt osallistuvat 12-viikkoiseen kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen. Kukin on aika satsata omaan henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Mukana matkalla kulkee hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti, tukenaan useita liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisia. Agnes on aina saanut komme...

Ninnun elämän keskipisteenä on aina ollut perhe. Kun avioliitto rikkoutuu, kaikki menee uusiksi. Oman itsensä löytäminen vie eniten aikaa ja lasten arkikin tulisi turvata. Täysin rikki ja kadoksissa oleva Ninnu tarvitsee ammattilaisten apua, jotta kykenee löytämään uuden suunnan tulevaisuudelle. ...

Kaitsun lähiönmakuinen elämä on monelle tuttu. Päihteet veivät miestä vuosikymmeniä, myös leipäjonot kävivät tutuiksi. Kaksoisluokan kansalaisuus ja kodittomuus olivat hänelle arkea. Lopulta pitkän ryyppyputken jälkeen Kaitsu havahtui katsomaan itseään peilistä ja päätti, ettei halua olla enää to...

Ruuhkavuodet ovat jättäneet jälkensä. Salla elää keskellä ruuhkavuosia: kolmen pienen lapsen äitinä kotona löytyy menoa ja melskettä. Tunnolliselle Sallalle perhe menee aina edelle, ja samalla hän on unohtanut itsensä. Jokaisen raskauden jälkeen keho on muuttunut, ja nyt on aika priorisoida omaan...

Lentoemännän uran jälkeen Satu kokee tarvitsevansa ryhtiä ja liikuntarutiineja arkeen. Sinnikkyys ja päämäärätietoisuus ovat avainasemassa ensiaskelia ottaessa. Maailmaa nähnyt Satu osoittaa, ettei ole liian myöhäistä aloittaa uutta harrastusta.

Aino-Eve elää kiireistä arkea pienen lapsen kanssa. Sinkkuäiti on toipunut hyvin taannoisesta vatsannohitusleikkauksesta, mutta hän saa edelleen asiattomia kommentteja deittailumaailmassa. Apu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin on tarpeen.

Senjan parisuhteen kipupiste on lapsettomuus. Kätilönä työskentelevä Senja auttaa lapsia maailmaan, mutta omaa pienokaista ei ole vielä elämä suonut. Henkinen ja fyysinen hyvinvointi tulisi saada kuntoon, jotta hoidot auttaisivat parhaalla mahdollisella tavalla.

Mirkopetterin alkutaival on tuonut kupruja elämään. Koulukiusaamistausta sekä useamman lähimmäisen kuolema ovat heiluttaneet nuoren miehen elämää erittäin paljon. Myös huonoille elämäntavoille on tultava loppu.

Ella on ollut aiemmin aktiivinen liikkuja. Burn out ja sitä kautta tulleet mielenterveyden haasteet löivät jarrun pohjaan, ja viime vuodet ovat olleet haastavia. Nyt pahin on kuitenkin selätetty, ja on aika saada fyysinen hyvinvointi kuntoon.

Heli aloitti jo muutamia vuosia sitten elämäntaparemontin. Hän palkkasi personal trainerin ja saikin aikaan hyviä tuloksia, kunnes parisuhde tuli arkeen ja kilot alkoivat kertyä.

Emmin elämässä puhaltaa uudet tuulet. Kariutuneen parisuhteen myötä hän on jäänyt yksin pienen lapsen kanssa ja kaipaa nyt uutta puhtia ja muutosta arkeen.

Eetun huono itsetunto on varjostanut elämää jo nuoruusvuosilta saakka. Tämä on johtanut masennuskausiin, burnoutiin ja jatkuvaan epävarmuuteen henkisen hyvinvoinnin suhteen. Jessican ohjeistuksella haetaan askelmerkkejä kehitykseen jatkossa.

Bettina elää perhearkea pienen lapsen kanssa. Liikunta on jäänyt vuosien varrella vähäiseksi, mutta nyt lapsen varttuessa on tärkeää näyttää hyvää esimerkkiä jälkipolvelle.

Sanna on kokenut isoja elämänmuutoksia. Taannoinen mahalaukun ohitusleikkaus on avittanut merkittävään painonpudotukseen. Sannan toiveena on saada nyt arkeen rutiineja liikuntaan sekä ruokavalioon.

Jenni elää kiireistä arkea, ja työllä on iso rooli elämässä. Kaiken hässäkän keskellä Jenni unohtaa usein itsensä. Apuja tarvitaan, jotta fyysinen puoli sekä ruokavalio saataisiin arjessa kuntoon.

Suvi on ollut koko ikänsä painojojoilija. Suvista tuntuu, ettei hän kykene saamaan pysyviä muutoksia elämään, vaan kerta toisensa jälkeen palataan muutoksien jälkeen lähtöruutuun. Nyt Suvi hakee Pauliinan avulla selkeät askelmerkit onnistumiseen.