1. Low-Impact Workouts
Avsnitt 1 - Low-Impact Workouts, Säsong 1
Jillian Michaels och domarna testar tre, alldeles splitternya, low impact-träningar tillsammans med gästdomaren Kit Hoover. Träningarna må vara low impact men det är inte tävlingen.
2. Interval Training
Avsnitt 2 - Interval Training, Säsong 1
Pulsen kommer att bli hög när det nu blir dags att testa på tre innovativa intervallträningar. Konkurrensen, likväl som programmen, är intensiv.
3. Fan-Based Workouts
Avsnitt 3 - Fan-Based Workouts, Säsong 1
Footballegenden Terrell Owens gör Jillian Michaels och våra domare sällskap när de provar tre olika fan-baserade workoutprogram och en osannolik entreprenör får domarna att tveka in i det allra sista.
4. Fight-Inspired Workouts
Avsnitt 4 - Fight-Inspired Workouts, Säsong 1
Vi hoppar in i ringen och testar på kampsportsrelaterade träningspass tillsammans med gästdomare Tito Ortiz. Bara en av passen kommer ge sina motståndare en knock-out.
5. Open Floor Workouts
Avsnitt 5 - Open Floor Workouts, Säsong 1
Jillian Michaels testar tre av säsongens ovanligaste träningspass och domarna tvingas göra sitt mest emotionella beslut hittills.
6. Circuit Training Workouts
Avsnitt 6 - Circuit Training Workouts, Säsong 1
Gästdomaren Lolo Jones hjälper Jillian Michaels att testa tre olika cirkelträningsprogram, vilket kommer att vara det bästa?
7. Group Exercise Workouts
Avsnitt 7 - Group Exercise Workouts, Säsong 1
Jillian Michaels testar tre olika träningar i grupp och avgör vilken som är den bästa.
8. Resistance Training Workouts
Avsnitt 8 - Resistance Training Workouts, Säsong 1
Jillian Michaels och de andra domarna testar tre nya motståndsträningsprogram, vissa med väldigt unika motståndsenheter. Vilka program strandar under noggrann granskning och vilket tar sig vidare?
9. Platform Devices
Avsnitt 9 - Platform Devices, Säsong 1
Domarna testar stabiliteten och dugligheten hos tre olika maskiner för plattformsträning. Två entreprenörer känner pressen av tävlingen lite extra, kommer de att klara sig vidare?
10. Finale
Avsnitt 10 - Finale, Säsong 1
Domarna måste nu ta ett slutgiltigt beslut om vem av av de nio kvarvarande entreprenörerna som förtjänar att bli korad till Amerikas nästa fitnessfenomen.
Hittade du något som inte stämmer?
Ge din feedback