Kaappaus keittiössä

Yksinhuoltaja Veeran aika ja ideat eivät riitä viisihenkisen perheen arjen pyörittämiseen. Kapen haasteena on saada koko perhe kokkaamaan ilman liian tarkkoja reseptejä.

Makua kasvisruokaan. Ari haluaa makua kasvisruokaan, mutta Heidille riittäisi, jos ruuan saisi syötyä pillereinä. Miten Kape saa turkulaisen parin innostumaan tuoreista kasviksista ja yhdessä kokkaamisesta?

Puhelin pois ja keittiöön. Lappeenrantalaisen Ninan perheessä mies ja pojat pelaavat puhelimilla sillä aikaa, kun äiti puurtaa keittiössä. Miten Kape saa pojat kokkaamaan ja vastuun jaettua koko perheelle?

Roosan ja Jonin vauva syö itse tehtyä kotiruokaa mutta pariskunta tilaa omat ruokansa ravintolasta. Saako Kapen vierailu pariskunnan tajuamaan tilanteen älyttömyyden?

Tylsistyminen ruuanlaittoon ja teinityttöjen nirsoilu on saanut Miian ja Mikon keittiön apeaksi. Saako Kapen vierailu Vaasaan kaiken sujumaan niin kuin Strömsössä?

Helsinkiläiset Raine ja Ron toivovat muutosta yksitoikkoiseen ruokavalioonsa, jossa terveellisyyden ajattelu on mennyt överiksi.

Huonot ruokatottumukset aiheuttavat piinaavaa väsymystä turkulaisessa yksinhuoltajaisässä ja tämän aikuistuvissa tyttärissä.

Kuopiolaiset Salla ja Valtteri muuttivat omilleen jo alaikäisinä. Halu itsenäistyä on suuri, mutta vastuunotto omista syömisistä on vielä lapsenkengissä.

Vantaalaisen Jonnan epävarmuus keittiössä tuntuu ylitsepääsemättömältä, ja totaalikieltäytyminen kasviksista tarttuu hyvää vauhtia lapsiinkin.

Helsinkiläinen Greeta on sinkku, jonka yöhön painottuva työ baarimikkona tuo haasteita syömiseen. Vatsa täyttyy lähinnä pika- ja valmisruuista.