Kaappaus keittiössä

Lahtelainen Timo on syönyt kaksi vuotta pelkkää pakastepizzaa ja juonut sokerilimuja. Kun Kape Aihinen saapuu Timon keittiöön, kohtaa hän näyn, jollaista ei ole ennen nähnyt.

Marin ja Samin perheen arkirutiinit kaipaavat kipeästi muutosta, sillä keittiössä mennään aina Samin suunnitelmien mukaan. Marilla ei ole innostusta ruuanlaittoon. Murtuvatko rutiinit?

Pirjon teini-ikäiset tyttäret nauttivat energiajuomia ja sokeriherkkuja. Äiti itsekin pystyy elämään päiviä kahvilla ja naposteltavilla. Miten Kape selättää perheen ruokapulmat?

Maarit ja Topi huolehtivat pienen poikansa ruokavaliosta, mutta oma lautasmalli on kaukana suosituksista. Topi korvaa aterioita kahvilla eikä raskaana oleva Maarit syö kasviksia.

Nina ja Kim syövät pelkkää einestä ja nauttivat sokerisia herkkuja. Kape käynnistää pariskunnan keittiössä vallankumouksen, jonka seurauksena syntyy jopa kuningattarelle sopivaa ruokaa.

Jussi ja Joona, asuvat Levillä opiskelija-asunnossa. Ravitsemuksesta on tullut liian yksipuolista. Saako Kape nuorukaiset innostumaan kokkaamisesta sekä ruoan terveellisyydestä?

Miia on jumiutunut rutiineihinsa kotona eikä perhe osaa auttaa äitiä keittiössä. Taloudessa vallitsee makumieltymysten ristiriidat, jonka vuoksi Miia kokkaa aina samoja jauheliharuokia.

Veeran ja Antonin keittiössä kokataan luontoa kunnioittaen. Lapset eivät kuitenkaan nauti vanhempiensa tekemistä ruuista. Kape yrittää ratkoa nirsoiluongelmia.

Juno ja Jere elävät pikaruualla, eineksillä ja sipseillä. Kape näyttää parille heidän terveyttään uhkaavan totuuden. Uudet kokemukset tuoreen ruuan äärellä saavat parin silmät säkenöimään.

Vegaanista ruokavaliota noudattava Minerva vihaa ruuanlaittoa ja ei oikein tunnu välittävän syömisestäkään. Minervan käsitys gourmet-ruuasta saa Kapen ällistymään.